jeu: 1,2,3, yoga

Bonjour et bienvenue sur le Yoga des enfants ! Aujourd’hui, je te présente le jeu 1, 2, 3, Yoga. Ce jeu est pensé pour être utilisé lors des séances de yoga avec les enfants.

 

1,2,3 Yoga est une variante du 1, 2, 3, soleil.

Les atouts du jeu:
Ce jeu est le tout premier jeu que j’utilise avec mes nouveaux groupes. Il est idéal pour l‘apprentissage de nouvelles postures, mais aussi pour la remémoration de postures apprises.

 

La préparation:
Si les postures sont nouvelles, je dispose les cartes correspondantes autour de mon centre de Yoga. L’enfant qui compte choisi une carte et montre à tous comment faire la position (si besoin, l’enfant est aidé et la posture corrigée). Puis, tout le groupe fait la position. Et le jeu commence ! Si les postures sont connues, alors il suffit de dire le nom de la posture avant de commencer ou alors un volontaire pour montrer la posture afin de se rafraîchir la mémoire.

 

Déroulement:
Tous les participants (sauf un) se tiennent à la ligne de départ prêt à commencer le jeu. Un participant se trouve au niveau d’un mur ou d’un arbre et tourne le dos aux autres joueurs. C’est alors qu’elle « compte » (1,2,3, Yoga). Une fois le mot « Yoga » prononcé, celui-ci se retourne et les autres participants doient tenir la position désignée. À chaque nouvelle partie sera une nouvelle position attribuée et pour les dernières rondes, les enfants peuvent choisir la posture qu’ils souhaitent parmis celles déjà apprises.

 

Pour les plus apprentis:
La personne qui compte peut changer le 1,2,3, Yoga en par exemple: 1,2,3, arbre. Alors tous les enfants s’arrêtent et tiennent la position de l’arbre. Mais aussi: 1,2,3, salade. Alors les enfants peuvent choisir par eux-même la position qu’ils souhaitent tenir.

 

Et toi, quel est ton jeu préféré pour enseigner les nouvelles postures de Yoga ? Écris-le moi en commentaire 😉

À très vite, Marie

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comment 6 commentaires
  • David

    Je ne pratique pas du tou le yoga mais c’est peut-être l’occasion de s’y mettre

    • Marie

      Et oui ! Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre 😉

  • Cat

    C’est une super alternative au jeu classique 1,2,3 Soleil que mes garçons adorent. Je vais tester à notre prochaine sortie et je serai ravie de pouvoir les sensibiliser au yoga! ; )

    • Marie

      Oui, c’est super ludique et rafraîchie un peu le classique ^^

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